Muay Thai é uma arte marcial ancestral, originária da Tailândia.
É mundialmente aclamado como a "Arte das Oito Armas", dada a forma como utilizamos o corpo como um conjunto de oito unidades de contacto: Dois Punhos, dois Cotovelos, dois Joelhos, duas Canelas e Pés.
O primeiro passo é dominar a técnica.
De seguida continuamos com exercícios mais complexos.
Cada pessoa tem a sua metodologia de aprendizagem e ritmo. Adaptamos-te a ti e às tuas necessidades.
Tratamos todos com respeito para criando um ambiente acolhedor dinâmico e divertido.
Ginásio com uma atmosfera de família desportiva:
os nossos praticantes falam frequentemente sobre a união, disciplina e respeito mútuo.
Tem diferentes zonas de treino: uma para calistenia, outra para golpes de “clinche” (pegadas típicas do Muay Thai), sacos, e espaço para aquecimento e mobilidade.
A unidade da DinaMite Team é relativamente acessível para quem vive ou se desloca na zona dos Olivais, podendo haver boas opções de estacionamento de bairro.
Os horários são estruturados para diferentes públicos: para adultos há treinos à noite durante a semana, e há também aulas para crianças.
Somos considerados como entidade desportiva relevante no concelho de Mafra, com vários treinadores experientes: por exemplo, Dina Pedro (ex-campeã mundial) está envolvida, e há vários outros treinadores e uma fisioterapeuta.
Sala de treino específica, área técnica, zona de sparring / clinch, Zona de Condicionamento físico, etc.
Na dinamite team o ambiente é acolhedor e familiar, os treinadores são empáticos, extremamente competentes e prestam atenção a cada aluno. Entre atletas o espirito é de entre ajuda e de competição saudável, sejam atletas de alta competição ou iniciantes. Entrei na dinamite team à cerca de dois anos e sinto que tive apoio em todas as fazes da minha evolução, desde conceitos de base a detalhes técnicos. Para quem quer evoluir só depende da vontade que se tiver, porque de resto, há tudo o que é preciso!
Tenho um orgulho enorme da minha nova família em que estou, professores atenciosos aos alunos iniciantes além de serem bem pacientes, muito dedicados a ensinar a arte do Muay Thai. Eu decidi entrar por conta própria pois sempre tive interesse nas artes marciais, mas depois que conheci a Dinamite Team cada dia que passa tenho mais vontade de treinar. Só tenho a agradecer, já convidei meus amigos para começar e um já está a treinar comigo e logo virá mais.
Comecei a treinar na Dinamite Team em 2018, cheguei à equipa muito verdinha neste desporto e continuo a ter muito para aprender, mas este é, sem dúvida, um lugar para todos, onde todos treinam com todos, sejam atletas de competição ou de manutenção, sejam campeões ou iniciantes. Crescemos e aprendemos uns com os outros sob o olhar e orientação dos treinadores, independentemente de termos ou não o objetivo de competir. Somos todos incentivados a acreditar que podemos ser e podemos fazer melhor, sempre!
Treinar na Dynamite dá-me a oportunidade de treinar Muay Thai com atletas de alta competição e realmente aprender e progredir a cada treino. Os treinadores são excelentes e sabem exatamente como fazer com que atinja o máximo do seu potencial, num ambiente acolhedor e familiar. Para todas as idades. A carga horária de treinos é ampla e encaixa perfeitamente na minha vida profissional.
Tenho 53 anos e treino na Dinamite Team desde março de 2023. Desde o primeiro dia, a experiência tem sido incrível. Encontrei um ambiente acolhedor, motivador e focado na evolução de cada pessoa, independentemente da idade ou do nível de experiência.
Nos primeiros dois meses pensei várias vezes em desistir. Os treinos eram exigentes e pensei que talvez não fosse desporto para mim. Mas continuei, graças ao apoio dos meus companheiros de treino, ao espírito de equipa do ginásio e à minha própria resiliência. Hoje, olho para trás com orgulho por não ter desistido.
Os treinos são intensos, bem estruturados e sempre orientados pelos experientes treinadores, atentos à técnica e ao progresso de cada um. Sinto-me mais forte, mais confiante e com uma disciplina que não tinha antes.
A Dinamite Team é muito mais do que um ginásio, é uma comunidade que nos inspira a superar-nos todos os dias. Sem dúvida, uma das melhores decisões que tomei nos últimos tempos.
Treinar na Dinamite foi a minha melhor decisão dos últimos tempos. É ter a certeza de que, depois de cada treino, queremos voltar.
A equipa é incrível, e certificam-se sempre de que cada um dá o seu melhor. Obrigada.
Treinar na Dinamite Team é muito mais do que fazer exercício. É aprender com a experiência dos treinadores, sentir a força da camaradagem entre colegas e evoluir a cada treino.
É terapia para o corpo e para a alma. É ter o privilégio de pisar o mesmo chão que grandes campeões.
É descobrir uma força que nem sabias que tinhas e fazer parte de uma família que puxa por ti dentro e fora do tatame.
Aqui, cada gota de suor conta uma história — e todas elas levam à tua melhor versão.
Treinar na Dinamite é encontrar disciplina e foco no mesmo ambiente, com treinos desafiantes e motivantes, e treinadores sempre atentos que nos fazem dar mais e melhor.
Treinar na DTeam é desafiante... obriga-me a sair da zona de conforto e traz-me paz de espírito. Tenho muito orgulho em pertencer a esta família.